fbpx

Új, modern 24 szobás panzió épül vecsésen!

Új, modern, 24 szobás panzió épül Vecsésen a Pénzügyminisztérium, Pest megye Területfejlesztési Koncepciója 2014-2030 és Pest megye Területfejlesztési Programja 2014-2020 megvalósításához nyújtandó célzott pénzügyi támogatásával. · a támogatott projekt címe: 24 szobás, 3*-os panzió létesítése Vecsésen · pályázat azonosító száma: M_PANZIO_2020/8 · a szerződött támogatás összege: 296.337.230 Ft A támogatott projekt tartalmának rövid bemutatása: A […]

Halogatás

A halogatás valójában az érzelem kezelési probléma   Foglalkozzunk a valódi okokkal, amelyek miatt halogatunk, és nagyobb valószínűséggel fogjuk elérni céljainkat. A világ országaiban bezárt irodák miatt sokan küzdünk azzal, hogyan maradjunk produktívak és hatékonyan dolgozhassunk otthonról. Olyan szakértők, mint Tim Pychyl a kanadai Carleton Egyetemen és munkatársa, Fuschia Sirois a Sheffieldi Egyetemen (Egyesült Királyság) […]

Merjünk ábrándozni!

Merjünk ábrándozni! Az álmodozás rossz hírnévre tett szert. Gyerekkorunkban a legközelebbi ablakon való üres bámulás azt jelentette, hogy nem tudunk koncentrálni. Az öntudatlan firkálgatás a jelen iránti érdektelenséget jelezte. Az elkalandózókat a szógyakran a professzorok és a szülők hangja hívta vissza  a valóságba. Újra és újra megerősítették azt az elképzelést, hogy az álmodozás olyan hajlam, […]

Új év új hobbi

Új év, új hobbi Az új évnél nincs is tökéletesebb alkalom arra, hogy fejest ugorjunk egy olyan hobbiba, ami boldoggá tesz. Amobiltelefonok böngészése nem számít hobbinak, az inkább csak hiánypótló tevékenység. Segítünk kicsit, hátha valamelyik, itt felsorolt elfoglaltság szimpatikus lehet. Próbáld ki a kintsugit, azt a japán művészetet, amikor a kerámiákat aranylakkal javítják, hogy valami […]

Együttes erővel hatnak

Együttes erővel hatnak A téli időszakban akár hat-nyolcszor annyi gyógynövényt fogyasztunk, mint nyáron. Nem véletlenül, hiszen számos téli betegség nagyon jól kezelhető velük, néha jobban is mint a gyógyszerekkel. De vajon mennyi gyógynövényt érdemes egyszerre használnunk? Általánosan elfogadott szám nincs arra vonatkozóan, hogy mennyi gyógynövényt érdemes egyszerre alkalmazni. Sok esetben elegendő egy is, például a […]

A Kintsugi és a javítás művészete

A KINTSUGI ÉS A JAVÍTÁS MŰVÉSZETE   A több mint 400 éves japán kintsugi (arany javítás) vagy kintsukuroi (aranyművesség) művészete egy olyan kerámia javítási módszer, amely a törés hangsúlyozásával, nem pedig elrejtésével tiszteli a műtárgy egyedi történetét. A művészettörténészek szerint a kintsugi véletlenül jött létre. Amikor a 15. századi sógun, Ashikaga Yoshimasa eltörte kedvenc teáscsészéjét, […]

A hóvirág legendája

A hóvirág legendája A hóvirág ( Galanthus nivalis) az első virágzó hagymák egyike, és a tavasz kezdetét jelzi. A virág a remény szimbóluma a következő legenda szerint: Amikor Isten száműzte Ádámot és Évát az égből, a földön tél volt, és mindent hó borított. Éva nagyon fázott, és sírni kezdett,miközben a mennyei kertekre gondolt. Isten nem […]

Milyen kávét?

Milyen kávét? A kávé nagy múltra tekint vissza Olaszországban. Velence volt az egyik első európai kikötő, amely a 16. században kávébabot importált, és a 19. században kalapos férfiak találkoztak a torinói kávézókban, hogy megtervezzék az ország egyesülését. Jonathan Morris, az Egyesült Királyságbeli Hertfordshire-i Egyetem kávétörténésze szerint Olaszország valóban a kávé világméretű vezetője lett Luigi Bezzera […]

Mi az inzulinrezisztencia?

Mi az inzulinrezisztencia? Az inzulin a hasnyálmirigy által termelt hormon, amely a szervezetben segít szabályozni a vércukorszintet, szabályozza az anyagcserét és a sejtek növekedését. Az inzulinrezisztencia akkor alakul ki, amikor a szervezet sejtjei rezisztenssé válnak az inzulin hatásaival szemben. Ennek eredményeként magasabb szintű inzulinra van szükség a szervezet megfelelő működéséhez. A hasnyálmirigy megpróbálja kompenzálni több […]

Pár perc meditáció kezdőknek

Meditáció közben messzemenő és hosszan tartó előnyöket juttatunk életünkbe: csökkentjük a stressz-szintünket, jobban összekapcsolódunk önmagunkkal, javítjuk az összpontosítást és kedvesebbek vagyunk saját lelkünkkel és a környezetünkkel.   Néha csak ennyi kell, hogy jobb döntéseket hozzunk. A legfontosabb eszközök, amelyekre szükség lehet egy meditációs gyakorlatban, egy kis türelem, némi kedvesség és kényelmes ülőhely. Az első tisztázandó […]

3+1 dolog, hogy csodásan induljon a nap

Mindannyian átéltük azokat a reggeleket, amikor úgy tűnik, hogy semmi sem sikerül. Lehet, hogy túl sokszor nyomjuk le a szundit. Ez megnyugvással tölt el, hisz mindannyiszor van még tíz percünk. Aztán meg jöhet a kapkodás. Innentől aztán megpecsételtük a napunkat.  Egy rohanós, rögös reggelen teljes katasztrófának érezhetjük az indulást és ez egész napra visszavetheti a […]

Országos túraútvonalak a Tápió-vidéken

A jelenlegi járványhelyzetben sajnos kevés lehetőségünk van kimozdulni otthonról, így maradnak az egyéni vagy családi programok, kirándulások. A tavasz beköszöntével szeretném egy kicsit jobban megismertetni a környékünkön fellelhető kirándulási és túrázási lehetőségeket, túraútvonalakat.   Országosan egyre nagyobb népszerűségnek örvend a természetjárás, a túrázás és a teljesítménytúrázás. A turistautak és a túraútvonalak sűrű és szerteágazó, jól […]

Bőséggondolkodás

Gyökeresen befolyásolhatja gondolkodásmódunkat, a választásainkat és meghatározhatja életünk menetét? Sonia Vadlamani elmagyarázza a bőséges élet fontosságát, és nyolc egyszerű, de hatékony módszert oszt meg a bőséggondolkodás kialakításában. Mikor Henry Ford kijelentette: „Akár úgy gondolja, hogy képes rá, akár úgy gondolja, hogy nem – igaza van”, hangsúlyozta, hogy hozzáállásunk és meggyőződésünk határozza meg sikerünket vagy kudarcunkat. […]

Túl vannak az általános iskolás diákok a felvételin

Idén január 23-ra esett a középiskolai központi írásbeli felvételi vizsgaidőpontja. Összesen mintegy 75 ezer tanuló tett vizsgát matematikából és magyar nyelvből az egészségvédelmi intézkedések szigorú betartásával. A megkérdezett általános iskolai tanárok szerint idén nem volt könnyű dolguk a diákoknak. Dósa Krisztina, a Sülysápi Móra Ferenc Általános Iskola osztályfőnöki munkaközösség vezetője elmondta, hogy tanulóikat osztályfőnökeik is […]

Tavaszváró gondolatok

Hajnal előtt mindig a legnagyobb a sötétség. Ezzel bíztatjuk magunkat, a meleg szobában, miközben odakinn egyik nap a tavasz illata furakodik orrunkba, másnap pedig a jeget kell vakarnunk a szélvédőről. Úgy tűnik, különösen hosszúra nyúlik a várakozás ebben az évben. Talán még soha nem voltunk ilyen sokat otthon, de már mindenki végére ért a karácsonyra […]