Színezd újra!
A színek körülöttünk vannak.
Függetlenül attól,hogy odafigyelünk rájuk, vagy sem, a színek, amelyekkel körülvesszük magunkat, mind hatással vannak életünkre. A színek rendkívül nagy hatással lehetnek mind fizikai, mind mentális egészségünkre.
A Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ szerint „a kromoterápia olyan kezelési módszer, amely a fény elektromágneses hullámainak energiáját használó terápia során különböző színekkel sugározzák a test problémás részeit, így használják a betegségek gyógyítására. Ez egy évszázados koncepció, amelyet az évek során sikeresen használtak különféle betegségek gyógyítására. Egy olyan kiegészítő gyógymód, mely a színek segítségével próbálja visszaállítani a test és a psziché természetes egyensúlyát”. Tehát egyes színek pozitív hatással lehetnek az egészségre és nagyban hozzájárulhatnak a fájdalmak, mentális problémák és betegségek gyógyításához. Az utóbbi években a színterápia ismét a figyelem központjába került, számos tudományos kísérlet és kutatás támasztotta alá a színek anyagcsere-, ideg- és immunrendszerre kifejtett pozitív hatását.
Nézzük végig ezt listát az alábbiakban, hogy lássuk, hogyan segíthet a színterápia. Azáltal, hogy sajátos színekkel vesszük körül magunkat, meditálunk egy adott színre, vagy akár speciális színes fényeket adunk otthonunk megvilágításához, egyedi és hatékony módon átvehetjük az egészségünk feletti irányítást.
Narancssárga
A narancs nagyszerű módja annak, hogy növelje az önbizalmat, növelje az energiaszintet és segítsen a fontos döntésekben. A narancssárga szín hozzájárulhat a máj egészségéhez és antidepresszáns hatása is bizonyított. A boldogság és az életbe vetett bizalom növekedése jó hatással lehet a kreativitására is. Az egyik módja annak, hogy ezt a színt az életünkbe csempésszük, ha például egyik kedvenc szobánkat merész narancssárga árnyalattal festjük ki.
Sárga
Ha sárga színnel vesszük körül magunkat, nagyszerű lehet a belső erőnk érzékelésében, a pozitivitás és a boldogság szintjének növelésében. A sárga szín pozitív hatással lehet az idegrendszerre és az emésztőrendszerre. Jó ötlet lehet, ha a számítógép hátterét világos sárga színűvé tesszük. Szánjunk időt arra, hogy vizualizáljuk ezt a színt, és minden nap feltöltődjünk annak örömteli, gyógyító erejével.
Bíborvörös
A bíbor egyedülálló hatása az, hogy felemel a nehéz helyzetekből. Az elegancia színe. Ez is egy nagyszerű szín, amelyet az életterünkbe illesztve hozzájárul a kikapcsolódáshoz.
A fizikai jólét szempontjából a bíborvörös nagyszerű azok számára, akik fejfájástól vagy émelygéstől szenvednek. Bíbor gyertyák vásárlásával könnyedén hozzáadhatjuk ezt a színt az életünkhöz. Szakítsunk időt a kikapcsolódásra, koncentráljunk a gyertya lángjára és színére.
Lila
A lila olyan szín, amelyet leggyakrabban a rejtélyekhez és a mágiához társítanak. A lila nagy hatalomérzetet, ugyanakkor megnövekedett lelki nyugalmat eredményezhet. A lila szín segít ellazulni, és így nagyszerű lehetőséget kínál kreatív oldalunk megnyitásához. Vásároljunk egy lila izzót és csavarjuk be a hálószobába, hogy teljes mértékben kihasználhassuk a szín pozitív hatásait.
Kék
Noha sok ember sokszor nem is tudja, miért szereti a kék színt, valójában nagyon pozitív hatással lehet a mentális és fizikai jólétére. A kék növeli intelligenciáját, megkönnyíti a tanulást, növeli a bizalom érzetét és a nyugalom megtalálásának képességét az életben. Fizikai szinten a kék kiválóan alkalmas csuklásból, fekélyből felépülőknek vagy akár az asztmában szenvedőknek. A valamilyen kék víz közelében meditálni a természetben nagyszerű módszer a nyugodt szín előnyeinek kihasználására.
Türkiz
A türkiz olyan szín, amely az igazságról, a kommunikációról és a nyugalomról szól. A türkizkékkel javíthatjuk kommunikációs készségeinket. A türkiz szín nagyszerű azok számára, akik ekcémától, pattanásoktól vagy magas vérnyomástól szenvednek. A türkizkő nagyszerű módja annak, hogy ennek a színnek a frekvenciái a közelünkben legyenek.
Fehér
Nem véletlen, hogy a fehér szín az ártatlansággal, a tisztasággal és a tökéletességgel társult leginkább. Nagyszerű segítség a test és a lélek megtisztításában, gyógyításban. A hálószoba falai és a fehér lepedők kiválóan alkalmasak a fehér színek kiemelésére.
Piros
A piros szín a szenvedélyről szól. A piros erősíti, serkenti és növeli szenvedélyt. Fizikai szinten a piros szín kiválóan alkalmas zsibbadásra vagy a hideg elleni küzdelemre. A piros ruházat vagy a vörös rúzs egyaránt hatékony módja annak, hogy hozzáadjuk ezt a tüzes színt a mindennapi élethez.
Zöld
Mint a természethez leginkább társított szín, a zöld kiválóan helyreállítja az egyensúly, a biztonság és a harmónia érzetét. A zöld szín segíthet csökkenteni a szorongást, és ismert, hogy pozitív hatással van a szív egészségére. A szabadban töltött idő tökéletes módja annak, hogy növeljük annak a hatását, amelyet ez a szín képvisel fizikailag és mentálisan.
v.